Um pouco mais sobre a consulta

COMO FUNCIONA A PRIMEIRA CONSULTA

O atendimento é exclusivo e dedicado totalmente ao seu caso

Durante a consulta me dedico profundamente a avaliar de maneira única seu caso. Portanto, venha sem pressa para nosso encontro.

Durante a consulta conversaremos sobre o seu objetivo e seu dia a dia. Pois acredito que cada pessoa é única e tem as suas particularidades, preferências e estilo de vida singular. Eu faço questão de respeitar a sua individualidade, criando uma estratégia exclusiva e personalizada, de acordo com o seu caso.

Independente da especialidade da qual você necessita (emagrecimento eficiente, nutrição esportiva, nutrição clínica funcional ou nutrição estética) algumas etapas básicas são fundamentais.

QUE ETAPAS SÃO ESSAS?

Avaliação clínica e bioquímica (interpretação e/ou pedidos de exames laboratoriais). Quando necessário.
Avaliação da composição corporal para acompanhar medidas, porcentagem de gordura, massa muscular. Aplicamos também o teste de BIOIMPEDÂNCIA. Se informar sobre alterações em decorrência da pandemia.
Avaliação do gasto energético: o objetivo desta etapa é conhecer a sua rotina, os dados das suas atividades diárias, a sua rotina de trabalho e informações sobre a prática de exercícios. Estes são dados importantes na determinação do seu gasto energético diário.
Avaliação nutricional dentro de uma abordagem sistêmica, com o objetivo de conhecer a rotina diária, estado de saúde, hábitos, preferências e aversões alimentares.
Nível de atividade física e objetivo a ser alcançado. Tudo é considerado: modalidade praticada, frequência, duração, intensidade e horário do treinamento, idade, necessidades individuais, entre outros fatores. Essa averiguação é usada principalmente na especialidade nutrição esportiva.

Diagnóstico nutricional
Elaboração de um plano individualizado de acordo com o objetivo e diagnóstico nutricional, que inclui: dieta personalizada de acordo com as suas necessidades e objetivos, receitas e recomendações especificas para você, e prescrição de suplementação e ativos fitoterápicos, quando necessário.
Demais orientações e prescrições acontecem de acordo com as suas necessidades.
Duração média do encontro: 1h30min.
Você também conta com acompanhamento pelo WhatAapp por 30 dias, para tirar dúvidas.

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SOBRE RETORNO E ACOMPANHAMENTOS

Consulte os planos de tratamentos e serviços que oferecemos

Ficou alguma dúvida? Fale comigo! Será um prazer falar com você.

QUERO SABER MAIS

OPINIÃO DE QUEM JÁ NOS CONHECE

Fui em busca de uma dieta que eu conseguisse seguir, e a maneira como você trata as questões que vão muito além da comida e da estética me fez entender que é muito mais que uma simples dieta são mudanças para a vida. Gratidão!

V.M., esteticista

Agradeço por toda a orientação e conhecimento passado, você me ajudou a encontrar o meu estilo de vida. Tenho certeza que esse acompanhamento que fizemos terá impacto para o resto minha vida.

L. S., funcionaria publica

Quando iniciei o processo de emagrecimento não imaginava o quanto minha vida e saúde iriam melhorar. Hoje meu estomago melhorou, meu intestino funciona bem e melhorou muito minha qualidade de vida. Muito obrigada!

V. A., vendedora.

Obrigada por toda dedicação e preocupação com meu caso, hoje tenho mais disposição, consigo evoluir em meus treinos e em breve vou participar de uma competição.

J. P., aposentado

Clique no título para visualizar o texto

SOBRE O TESTE DE BIOIMPEDÂNCIA +

O teste de bioimpedância o realizado durante consulta sem custo adicional (também oferecemos a opção de realizar a o teste independente da consulta).

O exame de bioimpedância tem o objetivo de avaliar a composição corporal (quantidade de massa magra, de gordura e agua)

Com os seus resultados podemos avaliar melhor o impacto da atividade física na composição corporal, acompanhar a evolução nutricional de pacientes submetidos a processos de emagrecimento e classificar melhor os quadros de sobrepeso e obesidade.

Dados principais fornecidos ao paciente:

– Percentual (%) de gordura corporal

– Hidratação (quantidade de água no corpo)

– Massa magra (kg)

– Taxa metabólica basal

Recomendações antes do exame

Recomenda-se hidratar o corpo para o exame, principalmente no dia anterior. Tome pelo menos dois litros de água no dia que antecederá o exame de bioimpedância. Salvo pessoas com restrição medica para ingestão de líquidos
É necessário evitar tomar chás e bebidas diuréticas nos sete dias anteriores ao exame.
Para o exame é necessário estar em jejum de 4 horas.
Não consumir bebida alcoólicas 48 horas antes do exame de bioimpedância.
Não consumir bebidas que contém cafeína 24 horas antes do exame. Exemplo: café, chá mate, Coca-Cola, guaraná em pó e etc.
Evite marcar o exame no período menstrual.
Não é recomendada a prática de exercícios 24 horas antes do exame.
É recomendado urinar 20 minutos antes do teste.

Contraindicações:

Grávidas.
Pessoas portadoras de marca-passo

FICOU ALGUMA DÚVIDA? ME CONTE, SERÁ UM PRAZER FALAR COM VOCÊ