EMAGREÇA E CONTROLE O SEU PESO SEM DEIXAR DE COMER

Perder peso de maneira gradativa e constante é a melhor maneira para a manutenção da boa saúde, imunidade e modelagem física.

Dietas restritivas agem por um período de tempo, mas depois é possível engordar de novo. O melhor caminho para emagrecer de forma eficiente, sem o famoso “efeito sanfona”, é seguir um plano individualizado, elaborado de modo a garantir a saciedade, ou seja, sem passar fome e com prazer. Através de mudanças no estilo de vida, é possível atingir uma perda de peso permanente.

Muitas estratégias podem e devem ser usadas para facilitar esse processo, como a elaboração do plano alimentar baseado em alimentos com potencial regulador do metabolismo, inclusão de alimentos com maior poder de saciedade, e recursos fitoterápicos que auxiliam no controle da ansiedade e favorecem a saciedade, diminuindo a compulsão por alimentos e doces.